Паническая атака и тревога: в чём разница?
Паническая атака и тревога - два различных состояния, хотя их часто путают между собой. Паническая атака характеризуется резкими приступами беспричинного страха, сопровождаемыми физиологическими симптомами, такими как учащенное сердцебиение, потливость, дрожь и даже ощущение угрозы жизни. Тревога же является более длительным и постоянным состоянием беспокойства, переживаний и нервозности. Для того чтобы понять разницу между панической атакой и тревогой, необходимо обратить внимание на их