Что делать, когда совсем нет мотивации
Что делать, когда совсем нет мотивации? Замечаете, что в последнее время у вас пропала мотивация? Не отчаивайтесь, в этой ситуации важно не паниковать, а начать действовать. Вот несколько советов, которые помогут вам найти силы и вернуть мотивацию: 1. Попробуйте найти источник своего эмоционального выгорания. Возможно, вам нужно отдохнуть, изменить рутину или поработать над своей самооценкой. 2. Поддерживайте себя. Не забывайте о своих достижениях и успехах, поощряйте себя за каждый маленький