Иногда бывает так, что мы бесцельно листаем экран телефона, даже когда уже все дела сделаны. Проверяем почту, просматриваем сообщения в социальных сетях, хотя только что это уже делали. Это не только тратит много времени, но и вредно для зрения.
Один ученый, Рейман Ата, решил провести эксперимент над собой и уменьшить время, проведенное в телефоне. Он перевел экран в монохромный режим, что снизило привлекательность контента в соцсетях. Таким образом, он смог значительно сократить время, проведенное в телефоне.
Монохромный режим помог не только ему, но и другим людям снизить зависимость от гаджетов. Это просто и эффективно. Рейман Ата даже планирует выпустить приложения, которые помогут управлять монохромным режимом на мобильных устройствах.
Так что, если вы хотите сократить время, проведенное в телефоне, попробуйте перевести его в монохромный режим. Это может быть действенным способом борьбы с зависимостью от гаджетов.
Комментариев нет